Bon déjà faut downloader un programme de torrent que ton navigateur vas activer pour faire l'échange.
Mais bon, on se sert de moins en moins de ça; si tu veut de la musique tu tappes dans n’importe-quel moteur de recherche le nom de la toune avec MP3 et gratuit ou download et gratuit pis le tour est jouer.
Faut savoir que certains sites paient tout à fait légalement les download que tu fait en échange de la publicité que tu vas voir avant de pouvoir enfin cliquer sur "download". Les sites sont souvent un peu flous justement pour que tu cliques par erreur sur des pubs mais une fois habitué tu ne te fais plus avoir.
Pour les films il y à des adresses comme par exemple celle-ci :
http://www.topanalyse.com/Une vaste sélection de films que tu télécharges gratos direct avec ton navigateur.
Si c'est des programmes que tu cherches le best c'est d'installer Ubuntu en dual boot sur ta machine (à chaque démarrage tu as le choix entre window et ubuntu) Ubuntu à l'avantage d'avoir une logiteque tres fournis direct dans ses menus... tu choisi un programme pour tel ou tel tache sans avoir besoins de chercher ailleur que dans la liste avec les description et le téléchargement et l'installation démarre automatiquement et le programme s'en vas s'installer direct à la bonne place (section bureautique, internet, jeux etc..). De plus contrairement à windows il est insensible au virus, il prend de la vitesse à mesure qu'il s'adapte à tes habitude, il ne bride pas la puissance de ta machine, ne se réserve pas une partie de ta bande passante qu'il refuse de te donner même s'il n'y à pas de mise à jour en ligne et les transfert de fichiers sont plus rapide.